.jpg)
.jpg)
LM. JM. Hà Ngọc Phú CSsR
Có người đổ lỗi 100% cho ma quỷ đã cám dỗ mình chia trí hoặc buồn ngủ khi cầu nguyện. Nhưng ma quỷ đã khiếu nại với Chúa là nó bị "oan sai", vì có lúc nó chưa kịp cám dỗ thì người ta đã ... ngủ!
Có cách nào giúp bớt chia trí, thậm chí, có thể hoàn toàn cầm trí sốt sắng khi cầu nguyện không?
Thưa có, tùy theo ý bạn đang cầu nguyện:- Xin ơn: Chắc chắn là bạn hãy tập trung vào điều bạn đang cần xin đó. Nó đang ở ngay trong lòng bạn. Đang xin ơn mà còn lo ra chia trí đâu đâu thì đúng là … bó tay, chẳng khác nào một người đang lúc cưới chồng cưới vợ ở nhà thờ mà lại … ngủ gật, hoặc một tiến chức linh mục đang nằm phủ phục để hát kinh cầu các thánh trong thánh lễ truyền chức mà lại ... ngủ khò khò!
- Tạ ơn: Cũng vậy, thật đơn giản. Hãy vui mừng tạ ơn Chúa thật nhiều vì ơn bạn đã được! Nó cũng ngay trong lòng bạn. Cứ lấy ra mà tạ ơn. Tâm hồn đang phấn khởi thì không thể nào lăn ra ngủ được.
- Đọc kinh (giáo dân nói chung): Hơi khó đây! Cần đọc chậm, đừng đọc nhanh. Cũng cần tập nghe được lời mình đang đọc, âm thanh từ miệng mình đang phát ra. Hãy tưởng tượng Chúa đang ở trước mặt mình và mình đang thấy Chúa.
- Đọc kinh thần vụ, các Thánh vịnh, Kinh Thánh (chủ yếu là nhà tu): Khác với các cách cầu nguyện trên, cách cầu nguyện không có sẵn do bạn làm ra mà bạn phải mở lòng lãnh nhận từ Chúa. Cần để lời nói, tiếng nói, tiếng đọc kinh vang lên đi trước, đó là "Vox" - lời từ Chúa Con đến, và tinh thần chúng ta - "Mens" - dõi theo, bám sát theo tiếng nói này, âm thanh này. Chúa Thánh Thần đang đến dạy dỗ chúng ta cầu nguyện và dẫn đưa chúng ta ngang qua các Thánh vịnh đó (x. Rm 8,26). Vì vậy, cần nhìn vào bản văn và đọc to lên. Đừng nhắm mắt ê a la cà, nếu không, chia trí ngay!
Suy niệm và cầu nguyện Lời Chúa
Noi gương Mẹ Maria, chúng ta cũng nên học thuộc lòng Kinh Thánh để ghi nhớ Lời Chúa trong lòng.
Lời của Ta lại chẳng giống như lửa, chẳng giống như búa đập tan tảng đá sao? Sấm ngôn của ĐỨC CHÚA (Gr 23,29)
Lời của Ta lại chẳng giống như lửa, chẳng giống như búa đập tan tảng đá sao? Sấm ngôn của ĐỨC CHÚA (Gr 23,29)
Lời Chúa là ngọn đèn soi cho con bước, là ánh sáng chỉ đường con đi (Tv 119,105)